今回は、朝からそば飯。
材料は、ごはん、焼きそば、豚のひき肉、卵、です。
横は最近、人気急上昇中の 『男○豆腐店』 の豆腐です。ネーミングが変わっていて、味も濃くておいしくて・・・。
本当は「お嬢」が好きなのですが、値段に手が届かなくて、３つで９９円のものを今回はチョイスしています。
アスリートとして食べ物に気を付けていることは？と言われても困るのですが、学生時代に習ったことを。
朝は、ご飯、卵、納豆、ひじき、味噌汁、その他一品。
夜はご飯、卵料理、肉か魚のもの一品、大豆製品。という感じで食べていました。
基本は食べたい物を食べる。「食べたい物＝体が欲しているもの」だそうです。
なるほど。
今回のそば飯は、前の日に急に焼きそばが食べたくなって作り、材料の残りを利用したものです。
山島さん、こんにちは＾?＾
いつも僕ばかりコメントしてしまってすみません；＾＾
あ、そばめしだ！と思ってついついコメント書き込んでしまいました。旨いですよねー、そばめし！！
食べたいものを食べる！これ、基本ですよね＾?＾
自転車に乗っていると、お腹が空いて空いて･･･夜中でもいつでも関係なく食べまくってしまいます。こんなにおいしくご飯を食べられるのは、間違いなく自転車のおかげだなぁって思ったりします。
最近六甲山をのぼったりしたんですけど、なかなか大変ですねぇ。ヒルクライムに強い山島さんだったら余裕なんだろうなぁって、僕も負けてらんないや！！と思っていつも頑張るようにしています。でもでも安全第一で気をつけないといけませんよね！
これからも頑張ってくださいね！またレース観にいきます＾?＾
シュウタさん、コメントありがとうございます。
だんだん朝は涼しくなってきて、徐々に自転車で走りやすい気候になってきました。六甲山は私はまだ上ったことがないのですが、雑誌でも紹介されるくらいいいコースみたいですね。無理せず、頑張ってください☆